ダイエット・健康
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何か最近、お腹が出てきたような・・・。体重を久しぶりに測ってみました。あっ！！初の64kg台に突入！！これはヤバい。毎週何か違った簡単な…
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10月末に購入したNintendo Switchのリングフィット アドベンチャー。プレイして1ヶ月後には、0.8kgの減量に成功しました。…
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『Nintendo Switch リングフィット アドベンチャー』を始めて約1ヶ月。と言っても、週5で1日20分程度しかしえないですが。この約1…
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クアワハウス石和へ行ってきました。はい健康診断です。私は注射が苦手です。採血前はビビってます。打たれる前に頭の中で何度もシミュレ…
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運動不足です。コロナでなかなか運動やスポーツなどする機会がありません。すみません、コロナでなくても運動不足でした。。。さて、外に出ずに運動する方法は何かない…
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弊社協賛する体操クラブNEO SPORTSYouTubeはじめたみたいですよ。体操の技や身体の動かし方について、コツやサポート方法などを…
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最近は、カロリーオフの商品が増えてきましたよね。カップラーメンのカロリーオフ。そして、ポテトチップスまであります。…
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